近日，一股强冷空气将自西向东影响我国大部地区。这次冷空气过程影响范围广、降温起伏大、风力强，是10月以来最强的一次冷空气过程！

证实了，今年以来的强冷空气要来了，这次躲不掉了。看来是真的冷了。据中央气象台数据显示，这股强冷空气将从11日开启自西向东的形式，影响我国大部地区，所以降温的面积可能不会少，均匀降温都在6到10度的规模，最高会有12度以上的降温，大家准备好了吗？当然，首要可能仍是以北方影响为主，南方仍是很难感触到冬天的到来。这也算是正常情况，每次没有较强冷空气的时候华南根本不冷，就看这次能延长多长时间了。

爱宝网小编温馨提示：随着气候越来越凉一些准备怀孕或许正在怀宝宝的妈妈们就要开始担心了，身体会不会着凉会不会因为昼夜温差大而引起身体不适。关于北方的女性还是要做好保暖的装备，尤其是外出的时候保温杯是很有必要的，还要带一件长袖的外套，以防北风吹到。南方的女性也要注意，气候突然干燥，要注意防潮补水。有以下几项需要密切注意！

1、多喝热水

多喝热水或许你现已听腻了，但的确是有依据的。热水关于身体的自愈才能是十分有用的，尤其是女人能够多喝热水驱寒，简略来说，许多女人会呈现手脚冰凉的状况，在秋冬季多喝热水能够改进这种状况。喝水还能够整理肠胃中的废物。

2、开窗通风

无论在什么时候通风换气都是非常有必要的，长期待在一个环境中会让病毒入侵身体的概率变高，尤其是家里有老人或者宠物的更是要开窗通风，干净的空气总会让人心情舒畅，精神状态更好。再加上秋季也是流感很重的季节，多开窗通风可以有效避免感冒。

3、少吃生冷食物

不管是备孕的女性还是怀孕的女性，偶尔都会有管不住嘴的时候，冰激凌、甜筒、雪糕、饮料等生冷食物照样吃，这是女性寒性体质的大忌，切记要控制住自己啊，不能吃啊。

4、不能吃药

不管是备孕还是刚怀孕切记不能吃药，尤其是孕期，绝对不能吃，简直让宝宝畸形。不管风有多严重最好都不要通过吃药的方法来治疗，可以通过食疗或者理疗的方法。这一点要特别注意！

生育生殖医院的Angelina Alisa说：冬季备孕的好处就是成功怀孕的几率非常高，据了解，男性精子在冬季的活动量是最大的，所以冬季备孕会大大增加成功怀孕的几率。冬季备孕还有一个好处就是适合坐月子，如果在冬季备孕那么一般都会在来年的秋季坐月子，秋季气候凉爽是最适合坐月子的时间。